Menopauza to naturalny okres w życiu dojrzałej kobiety, który oznacza zakończeniem krwawień miesięcznych. Zwykle pojawia się między 45. a 55. rokiem życia, choć bywa, że proces ten zachodzi przed 40 rokiem życia lub po terminie.
Najczęstsze symptomy
Do najczęściej spotykanych objawów należą uderzenia gorąca, nocne poty, wahania nastroju, problemy ze snem, a także suchość pochwy czy osłabienie popędu seksualnego. Objawy te pojawiają się w związku z spadkiem poziomu hormonów żeńskich w organizmie.
Dlaczego dochodzi do menopauzy
Główną przyczyną jest naturalne starzenie się organizmu, w którym jajniki produkują mniej hormonów. Czasem menopauza może być skutkiem leczenie onkologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na kontroli objawów. Popularne jest HTZ, terapię fitohormonami, a także zmianę stylu życia. Ważne jest zdrowe odżywianie, regularny wysiłek fizyczny oraz dbanie o równowagę psychiczną.
Menopauza to czas zmian, ale też część życia, który można przejść łagodniej dzięki odpowiednim informacjom i pomocy specjalistów.
